Comment se détendre les muscles et le corps ?

Comment se détendre les muscles et le corps ?

Peu de gens aujourd’hui sont épargnés par le stress ou les douleurs corporelles. Par exemple, que l’on exerce un travail physique ou vissé sur une mauvaise chaise de bureau, le mal de dos,  que l’on a qualifié « de mal du siècle » touche tout le monde. Ajoutons à cela le stress et les angoisses, parfois très intenses et difficiles à gérer pour un nombre, hélas, grandissant de personnes. Il est malheureusement difficile de trouver un praticien disponible et compétent, et l’on est parfois rendu méfiant après des expériences négatives ou simplement inadaptées. Et on peut être dubitatif envers certains médicaments, qui peuvent amener leur lot d’effets secondaires indésirables, et la multiplication de scandales concernant certains antidépresseurs ou  antidouleurs ces dernières années n’arrange pas les choses. Ainsi, que l’on cherche simplement un petit coup de pouce pour mieux supporter les tracas quotidiens ou une alternative aux produits pharmaceutiques, nous sommes de plus en plus nombreux à nous tourner vers des remèdes naturels, dont ceux tirés du chanvre. Il est cependant bon de rappeler que même des plantes en vente libre peuvent avoir des effets secondaires, surtout si on en consomme en trop grande quantité ou associées à un traitement médical, et qu’il est toujours conseillé de prendre l’avis d’un médecin. 

Qu’est-ce que le CBD ?

Également appelé cannabidiol, le CBD est une molécule présente dans le cannabis (mais aussi dans le cacao) et ne provoquant aucune addiction. Contrairement au tétrahydrocannabinol, ou THC,  présent lui aussi dans la plante, il ne provoque pas d’effets psychotropes. En d’autres termes le CBD n’est pas un stupéfiant et ne produit pas d’effets euphorisants, mais surtout il ne provoque ni angoisses  ni addiction. Associé à tort à la mauvaise réputation du cannabis, il est pourtant utilisé en médecine et parfaitement légal à l’achat et a la vente. On lui prête de nombreuses propriétés thérapeutiques, non seulement sur le corps, mais aussi sur le mental. Bien que les études cliniques sur le sujet soient peu nombreuses,  certaines ont mis au jour de nombreuses vertus. Si vous souhaitez en savoir plus : n’hésitez pas à visiter le site de la shop CBD n°1 en France.

 

Quels sont ses effets ?

Au niveau corporel il produit des effets anti-inflammatoires naturels importants, et soulage donc efficacement les douleurs articulaires et musculaires. Utilisé en médecine pour traiter les inflammations (notamment chroniques), il est également un complément alimentaire prisé des sportifs et soulagera avantageusement les personnes exerçant un métier éprouvant physiquement. Antidouleur naturel, il est aussi efficace sur le court terme que les autres molécules et soulage également les douleurs articulaires et les enflures, de plus il présente des bienfaits sur le système immunitaire, particulièrement utile chez les personnes souffrant d’une pathologie immunodéficiente. En exerçant son effet anti-inflammatoire sur les glandes sébacées, son utilisation peut également être préconisée pour prévenir certains problèmes de peau, comme l’acné, les rougeurs,  le psoriasis ou l’eczéma.

Un allié contre le stress et l’anxiété

Grâce à ses vertus anxiolytiques, il favorise la relaxation et la détente, il permet de lutter contre le stress émotionnel et l’anxiété. Il peut être préconisé pour combattre la dépression et ses symptômes, ainsi que selon certains spécialistes dans les traitements contre le stress posttraumatique, les crises de panique ou encore les troubles obsessionnels compulsifs. Il agit également comme un sédatif qui permet de soulager et de prévenir les crises liées à l’épilepsie ou d’autres troubles neurologiques comme la dystonie. Il aurait  des vertus pour freiner et soulager les afflictions et les symptômes créés par les maladies dégénératives (Parkinson, Alzheimer). Selon certaines études, le cannabidiol  a des effets positifs dans le traitement de la schizophrénie ainsi que des troubles du spectre autistique. Plus simplement il peut aider à lutter contre l’insomnie et  à retrouver un sommeil de qualité, ou encore l’appétit. Il peut donc être d’un grand secours pour les personnes suivant un traitement lourd  comme la chimiothérapie.

Comme nous l’avons vu, un bienfait peut souvent en cacher un autre. Il convient néanmoins de rester vigilant et de toujours demander l’avis d’un médecin, son utilisation étant d’ailleurs fortement déconseillée pour les personnes allergiques ou cardiaques, ainsi que les femmes enceintes ou d’autres cas de figure spécifiques. Le CBD est proposé à la vente sous de nombreuses formes, de la sommité fleurie aux gélules en passant par l’huile ou la résine. Il peut être infusé, inhalé, ingéré ou appliqué sur la peau. Toutes ces formes se déclinent elles-mêmes sous une grande variété de produits, ayant des dosages, goûts et arômes différents et il est parfois difficile de s’y retrouver. Ainsi, si vous désirez en savoir plus le CBD shop vous permettra de découvrir le grand choix de références disponibles et de choisir la formule la plus adaptée à vos besoins. Et on ne peut que souhaiter que les soucis qui vous auront poussé à l’adopter ne soient plus qu’un mauvais souvenir.