Quelles sont les solutions naturelles pour favoriser la digestion ?

Quelles sont les solutions naturelles pour favoriser la digestion ?

Nous le savons tous, la digestion est un problème pour beaucoup de Français. En effet, il a été constaté que la mauvaise digestion était l’un des maux les plus courants de notre ère. Bien sûr, nous pourrions rejeter la faute sur la qualité des aliments ingérés. Cependant, c’est un autre mal qui se cache derrière. En effet, selon un écrit paru dans le début des années 2000 : l’estomac est notre deuxième cerveau. Dans une étude réalisée, il y a de cela plus de vingt ans, il avait été démontré que l’estomac, au même titre que le cerveau, possédait des neurones et des connexions très précises. Bien que nous n’en ayons pas conscience, notre estomac est donc très fortement impliqué dans un grand nombre d’aspects précis de notre corps. Par conséquent, il fut aisé, par la suite, de faire un lien entre le stress et la mauvaise digestion. Dans cet article, nous allons vous donner des solutions précises pour lutter contre la mauvaise digestion. En prime, nous vous donnerons le plus possible, des solutions naturelles, évitant les médicaments qui peuvent détruire certaines cellules de l’estomac.

Le CBD : un produit aux effets prouvés

Pour commencer cet article, il nous semblait important de parler d’un produit qui commence à être très fortement consommé partout en France depuis sa légalisation : le CBD. Concrètement, cette molécule pourrait réellement aider les personnes à mieux digérer. En effet, comme nous vous le disions dans le préambule, le stress est un facteur déclencheur de la mauvaise digestion puisque le cerveau est intimement connecté à l’estomac. Par conséquent, en traitant les problèmes de stress, on règle aussi d’une certaine manière, les problèmes de digestion. Cependant, cela ne s’arrête pas là puisque le cbd possède aussi des bienfaits très précis sur le corps et sur la digestion à proprement parler. 

Avant de rentrer dans les détails, il est important de faire un petit point sur certains aspects. Déjà, avant de prendre du CBD, il va être très important de faire tout son possible pour comprendre les raisons intimes de cette mauvaise digestion. Car oui, il y a un grand nombre de problèmes qui peuvent apparaître dans l’estomac, un virus, une bactérie, un ulcère, ou alors, un cancer. Pour réduire toutes ces possibilités à néant, n’hésitez pas à prendre rendez-vous avec votre médecin traitant qui vous renverra peut-être vers un gastroentérologue. Au final, vous serez même amené à faire une coloscopie ou alors une endoscopie pour voir ce qu’il se passe à l’intérieur de votre corps. Une fois que vous aurez fait ces examens et que rien n’en sortira, vous pourrez alors vous tourner vers le CBD pour vous traiter. Ne décidez pas de prendre du CBD sans savoir ce que vous avez, cela est la conclusion que l’on pourrait faire simplement. 

Au niveau des bienfaits de ce produit maintenant, ils sont assez nombreux. D’une part, ce produit permet de réduire les tensions musculaires dans cette zone. Car oui, lorsque les muscles autour de l’estomac sont trop serrés, la digestion va avoir du mal à se faire en quelque sorte. Avec le CBD, vous allez pouvoir donc réduire très largement ce problème. Au-delà de cela, le CBD est aussi actif contre les douleurs et pourra ainsi vous aider à réduire les douleurs autour de l’estomac et dans l’estomac. Vous l’aurez donc compris, le CBD peut être un allié de taille pour contrer la mauvaise digestion. En plus de cela, vous serez nettement plus apaisés ce qui aidera à son tour la digestion des aliments au sein de votre estomac. Cela sera aussi le cas pour tout votre appareil digestif, en soi.

Le Bicarbonate de soude 

Bien évidemment, lorsque l’on aborde les solutions naturelles pour favoriser la digestion, il est impossible de ne pas parler du bicarbonate de soude. Concrètement, il s’agit certainement de la meilleure solution pour réduire les ballonnements et pour favoriser la digestion. En effet, le bicarbonate de soude alimentaire peut être un allié de taille pour vous aider à mieux digérer, surtout après un gros repas. Attention toutefois, il est important de faire un petit point sur les risques de ce produit. Quoi que l’on puisse en dire, ce produit peut être dangereux pour le corps à partir d’une certaine dose. Déjà, certaines personnes peuvent être allergiques au sodium, présent en grande quantité dans ce produit. En plus de cela, il n’est pas conseillé d’utiliser ce produit à plusieurs reprises, car il peut être très dangereux pour l’estomac jour après jour. N’hésitez donc pas à suivre ce qui est inscrit sur le flacon et à l’utiliser par simonie et de respecter une posologie précise. L’autre grande solution consiste à prendre du citrate de bétaïne, qui agira de la même manière, réduisant les ballonnements et favorisant la digestion. Ce médicament étant beaucoup plus intéressant et beaucoup moins dangereux pour le corps. 

Les huiles essentielles

Pour finir cet article, il nous semblait important de vous parler des huiles essentielles et donc des plantes qui pouvaient largement vous aider à mieux digérer, c’est le cas notamment de la menthe poivrée ou encore de la verveine ou du thym qui sont trois plantes qui peuvent vraiment vous aider à digérer de la meilleure des façons. La tisane au thym, par exemple, est une solution qui est très prisée par les personnes qui souffrent de l’estomac, car elle permet de détendre les muscles de l’estomac et de favoriser la digestion. La menthe poivrée, quant à elle, permet de réduire drastiquement les douleurs et de favoriser la digestion. En plus de cela, elle permet de réduire les maux de ventre assez fortement. Pour finir, la verveine, consommée en tisane est aussi un allié de poids qui peut vraiment vous aider. D’une manière plus générale, les tisanes sont des éléments très intéressants et des remèdes puissants sur une longue durée. En effet, grâce à l’eau chaude et à leurs bienfaits, ces plantes pourront vous aider très largement, vous aidant à vous détendre par ailleurs, ce qui est toujours bénéfique pour l’estomac et l’appareil digestif dans son entièreté.