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Méthdode d'origine pilates Lyon et Paris

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Méthdode d'origine pilates Lyon et Paris. La méthode original Pilates sur Lyon. Cours collectifs, privés ou à domicile : l'exercice du bien être adapté à chacun. Retouver un équilibre corporel en ce concentrant sur le renforcement du centre (groupe musculaire profond). Allonge et renforce le corp, améliore la souplesse des muscles et la mobilité ses articulations, participe à la prévention de l'ostéoporose, élimine le stress grâce à sa technique respiratoire.

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